Psychotherapie

In meiner psychotherapeutischen Arbeit orientiere ich mich an einem tiefenpsychologischen Verständnis und verbinde dieses mit Elementen aus der Systemischen Therapie sowie der Verhaltenstherapie. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl innere Zusammenhänge als auch aktuelle Lebensumstände berücksichtigt.

Das therapeutische Gespräch bietet Raum, Ihre Anliegen und Belastungen zu sortieren und zu verstehen – ebenso wie Ihre persönlichen Stärken, Ressourcen und Wünsche. Gemeinsam klären wir, was Sie bewegt, was Sie festhält und was Ihnen wichtig ist. Auf Augenhöhe schauen wir auf die Konflikte und Herausforderungen, die Ihren Alltag beeinflussen, und entwickeln passende Wege, damit umzugehen.

Dabei bringen Sie das Wissen über Ihr eigenes Leben mit – ich unterstütze Sie mit einer achtsamen, wertschätzenden Haltung, gezielten Fragen und konkreten Methoden, die Veränderung möglich machen können. Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, Ihren eigenen Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Sicherheit und einem stimmigen Selbstbild zu finden – mit allem, was dazugehört, auch mit Umwegen.